14 اردیبهشت 1398
شماره خبر: 213786

40 درصد ایرانی ها دچار کم تحرکی هستند

سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی

40 درصد ایرانی ها دچار کم تحرکی هستند


یک کارشناس تغذیه گفت: 40 درصد شهروندان 15 تا 65 سال جامعه ما مشکل کم تحرکی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های غیرواگیر هستند
ددکتر راضیه رضایی متخصص تغذیه گفت: 40 درصد شهروندان 15 تا 65 سال جامعه ما مشکل کم تحرکی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های غیرواگیر هستند و این آمار قابل توجه و نگران کننده بوده و زنگ خطری برای ابتلا به انواع بیماری ها به شمار می رود.این متخصص تغذیه ادامه داد: ایجاد اماکن مناسب از جمله در بوستان ها و مکان های عمومی و برگزاری همایش های پیاده روی خانواده به شکل مستمر و در طول ایام مختلف سال می تواند شهروندان را به انجام ورزش همگانی ترغیب کرده و کم تحرکی آنان را از بین ببرد.رضایی گفت: با تخصیص 27 صدم مالیات بر ارزش افزوده به ورزش شاهد رشد 15 هزار میلیارد ریالی اعتبارات این حوزه بوده ایم و بستری برای ورزش های همگانی در جامعه فراهم شده است.این متخصص گفت: اگر مردم روزانه 20 دقیقه ورزش کنند احتمال بروز حمله های قلبی و دیابت در آن ها 30 تا 70 درصد کاهش می یابد و افراد کمتر دچار افزایش وزن می شوند.رضایی ادامه داد: کبد چرب،دیابت و حملات قلبی به طور مستقیم با تغذیه و پیاده روی افراد ارتباط دارد و برای کنترل و پیگیری از آن ها داشتن رژیم غذایی سبزیجات و ورزش مناسب و پیاده روی روزانه لازم است.

منبع فارس

ارسال نظر

نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
کد امنیتی: *
عکس خوانده نمی شود